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La parola Breathwork significa: lavoro con il respiro.
E' uno dei metodi più innovativi nell'ambito delle metodologie basate sulla respirazione. Unisce i principi delle antiche tradizioni orientali con le più recenti scoperte della scienza occidentale.
Il respiro è la nostra principale risorsa di forza vitale che nutre e apporta energia a corpo, mente e spirito.
Utilizzando il Breathwork è possibile' aumentare e potenziare questi effetti.
Spesso ciò che accade nella nostra vita è molto vicino al pensiero (di norma negativo) che abbiamo di noi stessi e della vita (non valgo, sono sfortunato, nessuno mi vuole, non merito,capitano tutte a me, non sono all'altezza, non ce la farò mai....).
Se cambiamo questi pensieri negativi, possiamo indurre profondi mutamenti nel nostro stato di salute e nella nostra condizione di benessere materiale.
Il Breathwork e la trasformazione dei pensieri autolimitanti e negativi in pensieri costruttivi, costituiscono una potente forma di auto-guarigione del proprio io, permettendo profonde trasformazioni personali e dunque importanti cambiamenti nella propria vita.
Chi pratica il Breathwork PRODUCE i propri risultati.
Il Breathwork permette a mente e corpo di rilassarsi e rigenerarsi dolcemente in modo da aumentare la loro efficienza e il benessere dell'individuo.
Induce al processo integrativo nel quale i nostri meccanismi di difesa ritengono sia sicuro e accettabile che le memorie bloccate (spesso causa di sofferenza) raggiungano lo stadio della nostra coscienza per essere comprese e abbandonate o trasformate.
Questa tecnica ha lo scopo di sviluppare l'autonomia nell'individuo, il quale, una volta imparato ad usarla, si trova in possesso di una grande e potente chiave di trasformazione personale.
BreathWork, un metodo per recuperare il proprio potenziale respiratorio e di conseguenza, per riequilibrare le energie vitali più profonde.
Il metodo offre due strumenti principali:
• una tecnica respiratoria unica ed efficace
• un approccio creativo ai meccanismi della mente
Questa tecnica può essere di grande beneficio per chiunque.
(escluse solo le persone che respirano con l'ausilio di apparecchiature mediche).
La seduta di Breathwork individuale ha una durata di novanta minuti e prevede:
-colloquio iniziale utile ad individuare ed approfondire la tematica che si desidera affrontare;
-rilassamento ed accompagnamento nell'utilizzo della tecnica Breathwork;
(non invasiva e rispettosa dei ritmi naturali di ogni persona)
-spazio di integrazione e colloquio conclusivo.
Durante la seduta individuali la persona è sempre presente, viene accompagnata nel rilassamento iniziale e nell'utilizzo della tecnica che attraverso il respiro porta alla trasformazione dei pensieri autolimitanti e negativi in pensieri costruttivi.
Si tratta di una potente forma di auto-guarigione del proprio io che permette profonde trasformazioni personali, importanti intuizioni e dunque importanti cambiamenti nella propria vita.
La tecnica è facile da praticare e rispettosa dei naturali ritmi di ogni persona.